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第七十章 大功告成和睡眠之道(二更之一) (2 / 3)

楚副专员点点头,觉得这个小严宅心仁厚。

老马说:“小严,你为什么选这两个穴位呢?”

严子休说:“《伤寒论》说‘阴阳自和者,必自愈’,这是所有治疗的原则。治疗,就是促进人体的阴阳重新取得平衡,恢复自愈力。为什么选这两个穴位呢?天枢穴是大肠的募穴,也就是大肠的信息能量都在这里汇聚。而水分穴则是调节水分失调的。所以两者结合,对结肠炎拉肚子是适合的。这在以往的医书里,记载的成功案例也不少。”

老马赶紧记下来,又问道:“前几天,我碰到一个朋友,睡眠不好。就送他一小筒宁神香。可是我有个问题想问,万一没有宁神香的时候,怎么调整睡眠呢?”

严子休答道:“最影响睡眠的,就是心火和心事。人一着急上火,或思虑过多,就容易睡眠不好。大家可以回想一下,是不是想得少的人睡得好?”

众人彼此望了一眼,想想确实是这样的。越是豁达或单纯的人,越是入睡快,睡得香。

楚副专员问:“我听说有深度睡眠这个词,小严你有没有研究这一块?”他没有直接让讲解,先问有没有研究到,这样给对方一个退步的空间。万一人家没研究过,直接让讲就不好看了。

严子休说:“我有点了解。深度睡眠有两种,一是直通车。上床就睡着,睁眼就天亮。”

简洪说:“我听说,上床就睡,必是高人啊。”

老马点点头:“可不是嘛。古人说,至人无梦。”

楚副专员问:“那另外一种深度睡眠呢?”

严子休说:“就是睡得香,做美梦。天亮起来神清气爽。”

三位听众点点头,都觉得这两种睡眠都让人羡慕。

老马问:“那一般人怎么做到呢?”

严子休说:“想做到直通车睡眠,要少思少虑。植物神经系统是管睡眠的,最讨厌思虑过多过重。想得过多积累心事,看得过重就生心火。总之,人的贪心越重,控制欲越强,越不容易睡好。要想做美梦,就要多存慈心,多修善行。人际关系越对立,心理状态越怨恨,越不容易做美梦。”

楚副专员感慨地说:“这隔行如隔山啊。谢谢你小严,让我们长见识了。”

老马刷刷地写笔记。

简洪看着老马,心里想是不是自己以后也要做笔记呢?

讲讲谈谈,二十分钟过去了。沙影跑出来说:“严医生,灸好啦。”看她的神情颇为兴奋。

大家赶紧到里面一看,沙羽已经坐起来了,在和她母亲说话,气色也基本正常了,也有点笑模样了。

楚副专员:“小羽,你感觉怎么样?”

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