有的在晚上偷偷的加紧体能锻炼，在白天的训练里，整个人疲倦不堪，结果无力支持强度的运动。算江波的体质还行，连续坚持了两晚，到第三天实在是支撑不去了，才睡爬了下去。
武文听到后，十分的生气，强调这种事情不能再发生了。并提出建议，两教练和自己，值两三个晚间的夜班，盯着宿舍楼，必须堵住学员们，晚上悄悄溜出寝室，在夜间进行训练的不良现象。
晚上盲目的练习，白天打不起精神来，这种得不偿失的事，又有什么意义呢？
结束一节课的训练后，容教练当着整个少年组学员的面，江波被罚站在前面，接着狠狠的批评了他一顿。
“大家，都看到了，站在你们前面的是谁吗？”容教练再咬着牙根的念道：“他叫江波！”
下面的人指指点点的，多数学员的口里在轻轻的念着：“那不是江波吧……”
“他，为什么被罚站在前面呢？”容教练接下是自问自答：“在训练时，他居然爬在低高杠上呼呼的睡大觉了。”
容教练虽然板着一个面孔，但是下面的学员听后，也忍不住的笑了。有谁见到过，一个正在做激烈运动的人，会搭在高杆上睡着了过去，然而，只有看到在做强度锻炼时而累爬下去的。
“江波为什么一边做运动，一边睡爬下来了呢？”容教练瞪大着两只眼问道。
没有一个学员会站出来答话的，因为此时是在批评一个学员，再者大家只顾着自己的训练，有谁会去关心别人的事。
“原因是晚上，该休息的时候，不好好的休息，夜间偷偷的溜出宿舍，上楼顶上做运动去了。训练是白天的工作任务，而放在晚上，一没有训练器材的帮助，二做的每一个动作达不到所指定的标准，晚上没休息好，白天的训练就没精打彩的，这样能提高自己的体能锻炼吗？显然是百忙乎了，不但进不了步，反而会造成身体上的一些伤害。”容教练见无一人举手回答，只好由自己来做解释了。
在学员们中间，还可能不止江波一个人，在夜里，偷偷的溜出寝室，上楼顶去做运动的。
“要以此为戒！以后不能再发现像江波这种的例子了。一旦被发现，轻则停止他的训练，重则取消下一周的体能达标测试。”容教练振振有声的说着。
少年组出现了江波这种盲目练习的情况，在成年组里肯定也发生了这种状况。江波只是年纪尚小，坚持了两个晚上就实在是不行了，才从白天的练习中被发现了出来。然而，对比他大点年龄的学员来讲，体质状态高于江波，加上身体的发育已成熟，起码能扛住三天三夜的训练，以至到现在还没有累爬下来。只是暂时还没有被发现而已。
学员宿舍的安置情况，在大楼上面的一层，每间房只住五个学员。少年组与成年组各分开住在对面，彼此遥相呼应的一排房子里，一排房间住着成年组的30名学员，那另一边就住着少年组的26名学员。
晚上，有学员若从房间里溜出来之后，会选择到楼顶上去训练的话，因为只要乘电梯，或从楼梯间上两层就到达了大楼的顶层。楼顶上有着相当宽敞的地方，做俯卧撑，攀爬栏杆的运动，都可以增强臂膀的力度。