牧晨见姚陶齐应允，当即命他除去周身银针遣退众人，姚陶齐依言而行，教姜老二上前取了银针，熟料方才拔出，姚陶齐神色微变，只觉周身真气自银针拔去之后仿佛决堤洪水一般，立即在体内横冲直撞，不由得浑身一震。
“快，盘膝凝神气聚丹田……”
牧晨见姚陶齐神色痛苦，立即大喝一声，姚陶齐虽不能言汉人言语，却时常听姜老二言传身教，倒也能够听懂话中意思，当下不敢怠慢，立即依法而行，只听牧晨续道，
“抱元守中，吐故纳新，以气御气，各不相同，内视观心，握固静息，运转奇经，养气化神，上行重楼，……”
牧晨念完《道经》心法总诀，见姚陶齐身形不再颤抖，显是已然慑住体内四窜的真气，连趁热打铁，轻声念道，
“凝神御气冲关窍，自中府云门天府诸穴，经列缺，太渊下鱼际，抵指少商。”
姚陶齐依言，心神控制体内真气按照牧晨所述经脉路线运转，只觉一路势如破竹并无任何关卡阻碍，不消片刻，手太阴肺经便即打通。
牧晨又道，
“涌泉然谷照海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕……”
牧晨在旁言传，姚陶齐则依法引导体内真气随之运转，不知过了多久，牧晨已然将《道经》御气之法尽皆传授，姚陶齐体内真气浑厚，竟是一路高歌猛进，一些险要关卡亦是一蹴而就，只不过短短一个时辰，体内大半经脉业已打通，如此神速只教人心中咋舌。
“哄！”
忽而，姚陶齐体内传出一声闷响，任督二脉在不断冲刺之下终于打通，全身真气畅通无阻循环往复，再也没有真气肆虐之苦。
牧晨见姚陶齐周身生出无形真气护罩，显是打通任督二脉突破到罡气境，不由心中咋舌，此时姚陶齐气色红润再不似之前情景，牧晨暗自替他欢喜，瞧着对方仍闭目练功，当即功成身退抬脚出了房门。
姚女等人一直在外静候，见牧晨出来心中不由一紧，几人期盼的瞧着牧晨想知究竟，牧晨心中莞尔，冲众人含笑点头，道，
“族长他已然无碍，在下先行告辞！”
众人闻言，脸上神色一喜，当下挽留牧晨在此间用膳，牧晨见此刻已到午时盛情难却之下只得应允，本欲派人去请吴语静前来，想到她不喜喧闹只得作罢，姚陶齐无暇分身款待，便由姚女作陪，席间皆是顼萺部珍稀佳肴，蛇羹熊掌烤炙鹿腿山珍野味摆满一桌，牧晨一时吃得兴致十足。
吃罢饭，牧晨心念吴语静一人在家不愿在此久留，命人备了一份菜肴带回，尚未进得屋内，只听里面传来阵阵剑啸之音，却是吴语静正在练剑，牧晨不由莞尔一笑，当下推开院门进了屋子。
吴语静正在全神练剑，陡见牧晨回来心中一喜手上动作不由一顿，含笑道，