在《如意拳》和《瘐紫炼体术》这两种锻炼和炼体法门中，《如意拳》相对简单很多，呼吸法门也十分简单，易于上手；但后者却有着严格的呼吸法门，她无意在直播时教授，现在只想赶快把这副身体练好，她不能始终躲着这些危险，不说会被万千观众看出蹊跷，躲避也不是她性格。
原主曾经学过七、八年的武术，可是由于上高中后，学习紧张，武术也被搁置起来，一直到回国，都没怎么练过。
这也是为什么目前这副身体会这样子弱的缘故，但是起码底子还是很好的。
《如意拳》对身体没有什么过多要求，老太太老头儿都可以练起；但《庚紫炼体术》则不然，要求还是十分高的，所以爱怜勉强练下来后也是一身的汗水，人也累得‘呼哧呼哧’地喘着粗气，又去河边冲洗和洗漱了一番后，才算消消挺挺地喝了鱼汤，又用木炭擦了牙齿，漱了口。
直播间中，全球各地的观众都有，各个时段的也都有，看到爱怜在那里打拳炼体时都很是好奇，议论纷纷。
他们现在已经知道，主播们根本看不见他们的留言，所以更像是与其它网友们互相讨论。
直播间中一时之间什么语言文字都交替出现了。
――“这是什么？功夫？怎么这么慢？”
――“动作为什么这么奇怪？不好看。”
――“我照着做了，开始还好些，后来的动作根本就做不下来，主播厉害啊！”
――“主播不是告诉你们不要轻易模仿吗？会受伤的，怎么不听？”
――“主播是华夏人，华夏人会功夫，我要去华夏。”
――“”
饭后，爱怜休息了二十几分钟，然后重新烧了一壶开水晾了晾后，灌入水壶中，把铝锅收了起来，放进背包中。
所有东西全都收好，蛇皮也卷起来塞进背包之中，药草晾干后，爱怜它们都粗粗地碾碎，用树叶分类包好，塞进了背包之中。好在时间短，采摘得不多，晒干再碾碎之后便更少了，倒没占多少地方。