肖健这次准备做的几样菜分别是鱼香肉丝、回锅肉、糖醋里脊和水煮肉片，几个人都是以肉食为主的人所以肖健也不做什么素菜了。
反正这几样菜大部分都是荤素搭配的吃着正好，肖健就是怕找不来合适的食材，但是肖健的担心显然是多余的。
在肖健亮出所需要的食材后鸾青青立马找来了一只猿猴类的妖兽，一般来说大部分的猴类动物都是吃素的不过也有那么一小部分杂食性的，而鸾青青找来的这只就是纯素食性的。
在看了肖健展示的三维投影后这只猴子立刻表示肖健索要的这些食物都有，果然没一会儿这只猴子就将肖健所需的食材找了过来而且还都十分的新鲜。
有青椒、木耳、胡萝卜、洋葱和一些青菜，这些蔬菜不光新鲜关键是绝对是绿色纯天然的。
光这一块肖健就感觉到做出来的才肯定会异常的美味，最后在肉的选用上在白灵儿的建议下肖健选择了大荒星特有的一种鹿肉。
所有的食材都到齐了以后肖健知道自己大展身手的时候到了，于是肖健带着厨师帽系上了大围裙套上了袖套就开始了做饭了历程，整个工作历时接近一个小时四道菜都做好了。
这时候早已经在旁边垂涎欲滴的鸾青青和白灵儿也不说地球没有什么好吃的了，因为两人光闻这个味道就已经感觉到这几道菜已经超过了她们所遇到的所有食物了。
“健哥哥真没有想到你还有这等好本事”鸾青青在旁边吞了口口水说到。
“你没有想到的事情多着呢！要注意卫生！”肖健拍了一下伸手去抓菜的鸾青青。
“不用手用什么吃呢？”
鸾青青奇怪的看着肖健，因为在他们这里不存在筷子一说。
大荒星的人类社会，最多也就是盛饭的时候使用个勺子啊碗一类的。
而且做得也十分的粗糙，只有那些修行的门派里才会有人专门去打造一些餐具不过也就仅限于玉碗玉勺一类的东西。
“要用筷子”肖健从空间里拿出来了几双合金做得筷子放在了白灵儿和鸾青青的面前。
“这怎么用呢？两根棍子！”鸾青青双手各拿起一根筷子在桌子上来回的敲来敲去。
“哈哈，这在我们那里叫做筷子，大人小孩都会用哦！”肖健用右手拿起筷子夹起了一块回锅肉放在嘴里津津有味的咀嚼起来。
“哎呀我怎么夹不到，健哥哥赶紧教教我。”
鸾青青看着肖健吃的有味，也有模有样的学着肖健的模样，但就是夹不起来急切的看着肖健说道。
“哎好吧，你真笨你看你灵儿姐姐。”
一旁的白灵儿谁然是第一次使用筷子但是夹了几次就也夹了起来，不过第一块肉算是喂到了鼻子上，但是反复几次已经可以笨拙的慢慢使用筷子了。
“来吧我教你，你看这样上面的筷子用大拇指 下面的筷子要固定，只动上面的筷子， 两根筷子头部合起来，筷子尖对准，很容易就能夹起吃的东西，尽量用筷子尖夹取”肖健一边手把手的教鸾青青一边给她讲解。