灵儿将刘叔、刘妈、刘海和春桃都叫到了大厅，刘妈问：“姑娘，你叫我们过来是有什么事情要说吗？不会就想离开吧……”
刘妈吧啦吧啦的说着，眼眶都红了，灵儿一看忙阻止说：“刘妈，不是啦！你们都坐好，我说的是好事！快坐下啊！”
刘叔几人都坐了下来，灵儿认真的说：“我想让你们洗髓一次，再教你们学点武功，如果你们都有自保的能力我也能安心些，不是吗？”
春桃马上回应道：“姑娘，我也要学吗？”
灵儿点头说：“我希望你们都学，有我在呢！你们学起来肯定不会很难的！”
刘海说：“姑娘，我学，我们都学吧！”
“好！这个是洗髓丹，吃下去会有点痛苦，那是要将你们体内的杂质和毒素都排出体外。洗髓过后人的体质会变好不少，你们的皮肤也会变得白皙，让人年轻漂亮许多的。”
其实灵儿如此说是担心春桃怕痛不想多坚持，如此一说，春桃果然信心大增了。
灵儿给每一个人发了一颗丹药和一杯空间灵水，四人毫不犹豫的将丹药和水都吃干净了。
很快呼痛声就响了起来，尤其是春桃的声音最是凄惨，灵儿说：“忍忍就好了，春桃姐姐，到时候就能变成小美人哦！加油！”
半个时辰了，呼痛声也小了不少，灵儿知道快洗髓完了。
灵儿看到几人身上都是那些黑乎乎、油腻腻的东西，忙给他们施起了净尘术和清洁术。好家伙，真是臭烘烘的，还好自己学了净尘术，几下就搞定了。
半个时辰多一点，四人都相继洗髓完成了，春桃看着刘妈说：“刘妈，你年轻了好多呀，刘叔也是哦，都不黑了，刘海，你变帅了好多呀！
刘海左看看右看看说：“还真是的，爹娘都年轻多了，春桃，你真漂亮了！”说着脸也红了起来。
灵儿说：“你们看着我，我怎么做你们也就怎么做。”
说完她走出了大厅，走到院子里那棵大槐树下，蹲起马步来。
灵儿说：“这个是锻炼你们的下盘的。下盘稳了以后好处多多，第一次一刻钟吧，以后可以逐渐增加时间，大家跟着我一起做吧！”
“春桃姐姐、刘妈你们到我的身边蹲吧，我看着你们的！”
十几息之后，春桃和刘妈刘有些坚持不住了。
灵儿说：“加油！坚持，再坚持一下就好了。对！就是这样，不错耶！”
一刻钟之后，春桃和刘妈都坐到了地上，“姑娘！我能不能不学啊？好累啊！”春桃苦着脸说。
“春桃姐姐，难道你不想出去走走看看，到时候海哥哥他们能出去看看，你不想出去？”