“这，宁霄竟然这般强大了。不行，我得即使汇报上去。”练武场的人群中，有一个灰衣瘦子低语之后离开……
“啧啧……”宁霄一边围着靠山宗石走着一边发出赞叹，目中的神色越来越兴奋，“想不到啊想不到，这靠山宗石竟然是这等宝物，简直是为靠山村之人专门定制的。”说到这里，宁霄忽又谈了口气，“哎，靠山村如今实在是太衰落，这等宝物竟然只能作为祭祖之用，哎。”
“宁霄，这靠山宗石到底有何神秘啊？”周悦儿同样非常好奇，靠山村全村之人都知道宗石不简单，但从来没人能解答。两步走到宁霄身边，“宁霄，你现在的实力已经堪比姬霸山了，可是，空大长老若是连手姬二长老可怎么办？”
“嘿，想知道宗石的秘密？想知道我的打算？”宁霄眨了下眼，然后卖了个关子，“你知道魔修的体术么？”
“嗯，知道。”周悦儿略作沉思，回忆着脑海中的知识，“我听父亲说，每一个强大的魔修都有一套强大的体术，是其肌骨无匹，肉身杀伐的根本所在。不过，父亲也说了，体术难成，其中有万种坚阻。”
宁霄点点头，认同悦儿的回答。
体术，是一种魔修专属的修行方法，每一种魔决都有其相匹配的体术。比如宁霄的蛮祖霸体术，同样有着相配套的体术，叫做返祖三式。不过，万术归一，他们的途经都只有一种，那就是接近极限，突破极限，然后创造极限。每一种体术的修炼过程个各不相同，但目的都只有一个，那就是破力，不断破开每一个境界肌骨之力的极限。
“看着，我要让你知道，让整个靠山村知道，空大长老，于我而言，弱如穴蚁。”尽显嚣张的话，在宁霄的口中平淡自然。言罢，宁霄走回宗石下的垫脚石上。
缓缓举起双手，撑在宗石中心，宁霄目光渐凝，起，宗石缓缓上升，
一尺，双臂几乎伸直；
两尺，腰间笔直，汗若雨水；
三尺，双腿倒八字微劈，怒目暴睁；
又高一点，双臂赤红。
三千斤重，如小山一般被宁霄撑起，重力加上六根石柱莫名的吸力，形成了一种巨大的压力，几乎在形成的一瞬，宁霄猛地一阵窒息，整个身体似乎随时要坍塌，肌肉阵阵剧痛，一纹地士的力量已经发挥极致，甚至有种将要枯竭之感，下一刻，似乎便再也撑不住。
“是时候了。”心中默念，宁霄一口气沉住，然后猛然一声低喝，“返祖三式，岗山式”，刹那，双腿微变，形成一种莫名仿若基石之态，双臂立稳，一股黑光瞬间现形，若擎天。
“噗”的一声轻响，粗布上衣撑裂，周悦儿只见宁霄庞大的身躯在低喝之中瞬间暴增一大圈，一股沉重厚实的气势弥漫全身，整个人宛若是光头的巨人。