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744.训练训练训练(求订阅) (1 / 4)

5月27号早上,刘莽来到菲利普斯球馆继续自己的训练,没有了昨天下午那种疯狂的练左手运球和左手上篮的那种偏执,而是正常训练。

不过就算是没有刻意去练左手,刘莽也明显感觉到自己运球的时候,有一点不一样了,很明显的感觉到在运球找投篮节奏的时候,左手参与更多了,而且有种随着越来越熟练的在突破、运球找投篮节奏的过程中左手参与更多的戏份,这种能感觉到自己运球中的不一样的感觉的“异常感”,在慢慢变淡,有时候投了好几个迎着艾玛努奥尔的防守运球投篮后,才会感觉到左手使用越来越多的那种感觉。

身体开始迅速适应这种左右手无差别的感觉了,随着时间的推移,可能刘莽自己都会忘掉这方面的差异。

不过投篮还是主要训练右手,除了上篮还有点谱,中投和三分,左手方面太惨了。

刘莽还是主要练右手投篮,要开发左手投篮不是一朝一夕的事情,最早可能1号开始总决赛、最晚4号开始总决赛,也就是五天到八天的时间,往死了练也没可能把左手开发出来。

昨天刘莽是太兴奋了,今天兴奋劲过了,马上又回归正常的训练,主要还是中远距离投篮和面框单打的脚步节奏变化的训练,面框单打的时候,稍微添加了一点节奏变化中换手到左手、以及左手将球拿起来换手到右手的上篮或者抛投,这比练左手投篮在现阶段实用多了。

球馆里就刘莽一个球员和训练师、理疗师等等,队友们昨天下午已经回到亚特兰大了,不过刘莽估计今天他们也得休息一天,球队给的是26号和27号两天休息时间,一方面是知道球员们在打进总决赛之后会去嗨皮一番,让球员们在嗨皮之后好好恢复一下,另一方面,是教练组也得有时间为总决赛做最后的战术准备。

前天晚上嗨了一晚后,昨天刚回来,今天早上大清早就被刘莽叫起来帮忙训练的艾玛努奥尔,看到刘莽都MVP了训练还是那么积极,只能撑着有点虚的身体陪着刘莽训练,内心又开始感叹当年自己天赋那么好,全美最佳高中生前三,要是能有这种努力程度……

不过,艾玛努奥尔感觉今天刘莽突破的时候有点不一样,怪怪的感觉,以前他陪刘莽训练,虽然也防不住,但好歹能预判到刘莽的前进方向,虽然退役后当上了助教努力学习了科学的篮球知识后,才有这种预判,脚也跟不上了,但好歹预测能力是有了。

但今天,艾玛努奥尔发现刘莽总是有一些看起来很违和的动作,可是刘莽却又做得很流畅,艾玛努奥尔只能当自己是前两天喝大了、当如来佛遇到唐僧的次数太多了,头有点晕……

……

在球馆单练了一天,早上是和艾玛努奥尔练一对一持球中远投和突破篮下的脚步,下午就主练定点投篮了,艾玛努奥尔已经被练趴下了。

300秒投进100个各个位置的投篮,虽然也没遇到过运气好到爆的直接提升一点投篮能力,但练完一组后,100点巨星值,还是不错的,好歹能补充一个体能药剂或者是一张技能升级卡或者是一个初级伤病药剂,聊胜于无。

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