这武者基础功法虽分内外两册，这内练的是内力，这外册便是练的，而内外两册也是可是单独修炼的，毕竟两个两个方向不一样，分开练也是可以的。
内册为内功讲究的便是练就一口内气，而这内气又是讲究先天之气和后天之气，先天之气是一出生便带有的，从娘胎里便具有的一口先天之气，后天之气便是通过呼吸吐纳和饮食之中摄取的。而这内功便是通过呼吸吐纳的方法按照特定的路径，呼出体内浊气，练就一身清气，通过经脉行气，使这先天之气和后天之气相结合，从而达到提升修为、调身、调息、调心的效果。
闭目冥心坐，双手抱昆仑。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
玄机在于目，神气乾鼎聚。
气行任督小周天，温养丹田一炷香。
修炼都要觅一处静处，尤其是修炼内功，更注重没有人打扰，像是御辰这般如此不讲究，直接露天就开始修炼也真的是一点都不讲究。
他也是不在意，反正这身边有王朝也护着，自己现在这一穷二白的也没有什么他人可以图求的，就怕他惦记别人，别人可犯不着惦记他那二两肉。
御辰这功法刚一入门，只觉得整个身体暖洋洋的，又是加快了体内内力的运转速度，而且御辰的经脉不像是别人修炼那般具有瓶颈，别人修炼都像是一条小溪妄想流淌一条大河，要么自己限制河流，要么就要扩大经脉。而御辰修炼就像是一条流大河的渠道流着一条小溪，只嫌这水流不够大呢。
也就是这时，御辰突然感觉从自己的胸口之上九条金龙好似活了过来，不断地为御辰吸收来周围的天地元气，一瞬间的天地元气就像那来势汹汹的洪水一般，瞬间就填满了御辰的整个经脉，御辰瞬间涨红了脸，一瞬间的天地元气太多，即便是天生经脉如此广阔的御辰也是受不了啊。
初次修炼，御辰现在也是身不由己，根本就控制不住这么多的天地灵气。
御辰将这些天地灵气转化为内力已经是很快了，但是他现在的身体还是才仅仅处于星级入门的阶段，武者的练气跟炼体也是相辅相成的，的强度也决定着武者能容纳多少内力。
这九龙炼天阵就仿佛是一个御辰自带的专门聚集天地灵气的便携聚灵阵一般，源源不断地将天地灵气聚集在了御辰的身体之内，随着御辰运转着武者基础功法而不断地运转着。
事已至此，御辰也没办法停下来，只能想办法引导着吸收过来的天地灵气去别的地方了。
但是自己的身体的经脉总共就这么多，看来也只能疏通经脉了。
御辰脑海中一瞬间便回忆到他母亲教他识别人体经络的时候，奇经八脉是首先一定要开拓和润养的。
“既然控制不住，就让它去给我开拓经脉吧。”