柱子走到瀑布下的那一刻才知道想要像黑驴那般有多难，因为他发现在瀑布地冲击下，他站都站不稳，瀑布落到身上时就像是一块巨大地石头突然压在了身上，他一次次的想要爬起来，确一次次地被瀑布打趴了下去，此时他已经看不清高处地场景，只知道身边时不时传来一声巨响，不用看也知是那头黑驴落入水中的声音。
云朵双手抱臂站在水潭边，看着被瀑布打的站都站不稳的人，不由地挑了挑眉，柱子可是他们这一辈最强之人，在瀑布之下竟都无法站立。
他们这边地动静很快就引起了族人的关注，他们一个个地跑到水潭边，望着水潭下的两人小声地议论了起来，直到闪电也好奇地走了过来。
“阿妹，他们这是在做什么？”
“这样做可以使身体变得更加的强悍。”
闪电听闻望着高处地瀑布，瀑布打在身上就可以使得身体变地更加强悍吗？他看着水潭中站都站不稳的人，想了想脱掉上衣走到了瀑布下，瀑布冲到身上时，他被重重地打进了水潭中，连身体都无法维持稳定。
水潭边的战士们望着这一幕，一个个走到了瀑布下，他们虽不知道柱子、闪电在做什么，不过他们相信，他们这样做一定有他们的原因。
云朵看着水潭中犹如旱鸭子，努力地想要稳定住身体地众人笑着在一边坐了下来。
半个时辰后，柱子抱住了水潭边的石头，远离瀑布后，爬了上来，躺在水潭边直喘粗气，这会他感觉好累，从未像现在这么累过，浑身地骨头就像散架了似得，肌肉酸胀而又难受，最为关键的是，刚才为了抵挡瀑布地冲击，他已经耗光了所有地能量。
云朵看着气喘吁吁地徒弟，走到他身边蹲了下来。
“感觉如何？”
“好累？肌肉酸胀难受，我已经很久很久都不曾有过这样的感觉了，不过如果一直坚持这样锻炼的话，我的身体一定会比以前更加的强悍。”
知道他身体内的能量已经耗光，云朵拿出一块肉递给了他。
等他吃完站了起来：“你随我来！”
柱子听闻呼吸平稳后，跟在师父的身后离开了水潭。
云朵把柱子领回家给了他二十斤地雪豹肉，又用竹筒装了两竹筒的猴儿酒递给了他。
柱子看着猴儿酒忍不住咽了一口口水，这猴儿酒可是好东西，师父时不时的都会给他一些，但从未像今日这么多过。
“师父一竹筒就够了。”
“给你，你就拿着，这次我得地比较多。”
柱子听闻笑着收下，给师父道了谢，回了家。
送走了柱子，云朵割了一大块的棘刺兽进了厨房，剁好肉馅后，走进菜园割了一些葱又进了窖拿了一些水萝卜，调馅，和面，包饺子。