同为健身的教练，欧阳阳和何俊峰是两个类型的人，欧阳刚比何俊峰长得矮些，粗壮，为人也较粗鲁一些，他总是想占女学员的便宜，看上眼的，还想一亲芳泽。欧阳刚是江门本地上，生在江门，长在江门，做什么事都放得开。
而何俊峰不同，他比欧阳刚长得高，长得帅，他来自外乡，乡村，在江门没有根基，在江门做事较为谦和、小心。他不会主动去占女学员的便宜，但因为长得帅，又会游泳，还会跳舞，现在还在学习拳击，技术全面，深受女孩子们的欢迎。
许多女孩都愿意跟着他学。有时候，有些女学员，自愿献身的时候，何俊峰也不会拒绝，毕竟他也是男人，他非常向往城市里多彩而自由的生活。
何俊峰只身来到江门之后，思想观念已发生了很大的变化，生活观念、品位越来越像个城市的人，现在还是在给别人打工，他的梦想是开一个自己的健身中心，到时候自己当老板，那时候，才是自己成功的时候。
何俊峰来到江门之后，结识的男性朋友多与健身、游泳和拳击有关。欧阳刚、李大平、周运卫，就是其中的几个，他们几个经常在一起喝酒。他们都是健达健身中心的教练。
作为何俊峰的同村姑娘赵红莲是一个很上劲的姑娘，长得漂亮是学校上学时的校花，两双眼晴特别美，在学校有很多男生追，那时赵红莲只顾学习，没有给任何男生机会。毕业后跟着何俊峰来到江门，现在在康宁医疗中心上班，现在拿下了医师证，正在努力学习临床经验，她的梦想是开一家自己的诊所，她是个爱自由的姑娘。
自从何俊峰帮她租了房子一个人住，住在一幢旧楼的一楼，窗子也不算高，经常有男人往她屋里看，晚上也有人在窗前晃，这让赵红莲很害怕，让何俊峰陪他。从哪方面说，何俊峰都要帮她，就陪她合住，两个人一人一个卧室。
何俊峰出去喝酒的时候，赵红莲就在灯下看医学书，屋门锁得好好的。有时何俊峰回来很晚，满身酒气，赵红莲劝他少喝，何俊峰敷衍地答应。
每次聚餐，欧阳刚、李大平、周运卫几个教练，都喜欢带个姑娘去，有的是学员，有的不知来历。而何俊峰很少这样做。那三个人就想拉何俊峰下水。每次都多带一两个姑娘。
喝高兴的时候，就互相敬酒，几个姑娘也跟着起哄。气氛很是热烈。他们谈论的话题，也都是哪个女学员漂亮，哪个少妇的胸大，还有哪里好玩。
欧阳刚说，最近咱们健康中心，最近要装修，还在上新器材，哥几个咱们趁这个机会，出去找个地方玩玩，怎么样？李大平和周运卫说好，听刚哥的。欧阳刚在几个人中年纪大了点，而且行事做事果然，又狠辣，几个人都听他的。
何俊峰与他们三个不同，现在还在林志美的旗下，何俊峰说，我得问一下我的老板。
欧阳刚对何俊峰的情况也有些了解，说“你说的是不是那个叫林志美的富婆，她不是怀孕了，再说有两个月嫂照顾，难道兄弟你舍不得他。”说的何俊峰一脸的旮笑。