有了稳定的循环之后，刘云自行修炼了一会，仿佛醍醐灌顶一样，又仿佛似曾相识，刘云总感觉自己有些东西是知道的，但是又仿佛没有记忆，这样的奇妙的感觉曾经在自己的梦中出现过，那么现在是在梦中还是在现实之中，刘云自己也说不清楚了，他的感觉系统这个时候已经是有点混乱了，刘云索性也不去管它了，只要是对自己的身体有好处，只要是能够让自己变得强大，其他的一切就都不重要了。
抬手收功，刘云将这些内力收回丹田之中，一股热量不断地从丹田散布全身，让他整个人仿佛浸泡在温泉之中，那种暖洋洋的感觉实在是太舒服了，四肢通透的能够让自己体会到每一个细胞都会传来那种舒服的感觉，刘云实在是太高兴了。
明翁欣喜地对着刘云点了点头，让刘云站起来，开始传授他战斗功夫。
明翁将所有的动作放慢之后做给刘云观看，刘云是过目不忘，省去了明翁不断重复的麻烦，这是明翁的第二大惊喜，刘云记忆力非凡。
睡中无日月，梦中少春秋。
转瞬间，在刘云的丹田之中已经集聚了充足的能量，对于一般武者，已经不再话下了。到了这个地步刘云已经学得小有成就，明翁更是喜得老泪纵横。
在虚空中，尽管没有明月高悬，但依然亮如白昼。苍穹如幕，刘云闭目站立，呼吸以一个特殊的频率律动着，他就这样站立了不知多久，整个人如一个雕塑一般，一动不动。
他回忆着明翁跟他说的话，默想着功法的运行路线。
他在修炼《天地玄黄经》中记载的一种独特的真元运转方法――九转真元，这套法诀每次运行都会围绕任督二脉循环九个周天，所以叫九转真元。
梦中的刘云静静地站立着，默默地运行着九转真元决，不断地按照法决之中的功法运行路线冲击着自己体内的经络，打通着不同位置的通道，这样好让这些能量在体内运转的时候更加的灵活和快速，最终达到念到而行，只需要一个想法那些能量就会瞬间准备好供给刘云利用，同时还可以塑体。
九转真元决这种逆天的法决可以更好的利用真元淬炼肌肉，锻造筋骨，法诀大成之后，无论力量和筋骨坚韧程度都会大大提高，几乎是一种无敌的存在，说是铜墙铁壁可能有点夸张，但是普通的刀枪很难伤害到他的身体了，类似于那种外练的横练功夫，但是又完全不同于那种横练功夫，这是从里而外的一种修炼，那种只是外在的一种强行修炼，那种横练功夫容易造成内伤的，这种肯定是没有内伤出现的。
随着刘云的修炼，他的体内的毒素不断地从身体的最深层之中被排了出来，最终顺着汗毛孔不断地渗出皮肤表面，开始的时候还不觉得，随着排出的毒素的累积，一股恶臭的味道从躺在土炕之上的刘云的身体上散发开来，浑身上下冒出一层黑乎乎的脏东西，显然是洗髓伐毛的结果，把体内的毒素全部排了出来，从此体内再无杂志，一个干净通透的身体更加适合修炼，并且修炼吸纳更加迅速，能够达到不可思议的程度。