“红烧牛肉取自牛腱子肉，也就是牛的大腿肌肉，切好后焯水这是第一步，配料的话我这次只用了6种，因为第7种暂时没有。”陈皮这个没法弄。
“姜去皮后拍碎，跟平时的不一样的，这个直接用到拍碎即可。”
沈棠心的动作非常快，在中途土豆炖牛腩也好了，而红烧肉已经另起一个高压锅继续炖了。
“红烧肉的话炖45分钟，再加入葱花煮沸就可以了”这时候的沈棠心已经在开土豆炖牛腩的高压锅了。
掀开高压锅后一股浓郁的香味顿时充满了直播间，沈棠心点点头表示很满意，牛腩炖出的牛油味很香浓，超级下饭。
[吸…真的好香啊，我宣布土豆炖牛腩是我的最爱，看我id！！]一个叫“本命土豆炖牛腩”的名字闪闪发光。
这是直播间高级会员的专属。
[这个土豆真的好好次啊呼呲呼呲~有点烫，但是不舍得吐出来！]
[土豆真的好吃，软化入味啊，能夹起来不断但是却能够入口即化，真的是绝了。]
[我现在真的相信糖心超级配进这一次的兽潮宴，厨神的宝座真的很有可能啊]
[楼上说早了，我可听说今年的厨神参赛选手有孔蓝，那个年纪只有22岁的少年厨师。]
[哇~糖心好像也是20多岁啊，但是我还是觉得糖心比较强，毕竟她直播间里现在已经有这么多到菜了，贡献真的太多了]
[这倒是，但是孔蓝的实力也很强，他们黑妖星最有影响力的指挥官也是他呐~我都没见过他的模样！]
[指挥官还得是我们首都星的，信砚大人yyds，我记得他可是16岁就当上了指挥官一职，并且短短几年就收下了数十颗星球…]
[楼上不愧是指挥官大人的粉丝，这都能记的]
…
沈棠心看着他们聊到信砚，她之前和他通话过那一次，感觉人挺冷的，隔着屏幕都能感受到压迫感。
某高冷指挥官现在正在沙发上逗儿子
信砚醒来时就看到自己的儿子趴在自己的怀里睡觉，他有些嫌弃的坐起身，臭小鬼睡得挺香啊？他的怀可不是给你躺的，边去。
就在他醒来时皇室的通话打来了。
“嗯？皇室给沈棠心打家庭网吗？”信砚眯着眼看着他前面的显示屏。
他手一伸接通了
对面那头的青云在接通后看到对面的人后表情僵住了，定格在微笑:）
“？？？”青云觉得自己可能是通错电话了，不然怎么可能看到信砚抱着个小孩子，看头发发色怎么看就是亲生的啊...