可以说，此次抱丹，魏长生十拿九稳。
身形闪动，一步数丈远，呼吸之间出了落雷峡，峡谷入口，此地既无雷霆，也无妖兽来此，可谓是抱丹的绝佳地点。
魏长生脚下不丁不八，与肩同宽，怀中抱虚，虚灵顶劲，全身放松，向后虚坐。
他将上半身的重量通过脊椎掉到丹田、命门处，分布在胯骨上，随后这股重量通过胯骨落到了双脚，双脚如同老树扎根，死死的立在地面上。
这就是抱丹坐胯，以此引导周身气、血、力、神、汇聚丹田！！
抱虎归山修内丹，纵横极地听雷音！
内劲在魏长生体内流转不断，渐渐的，身上传来阵阵虎吼雷鸣，声音越来越大，宛如落雷峡中雷霆被引出。
筋骨齐鸣！！
虎豹雷音！！
这是体魄强大的标志！说白了，内家拳就是修行体魄的途径。体魄越强，内劲越浑厚。
自古就有穷文富武之说。全是因为，富人家的孩子吃的越好，自身体魄越强，修炼起来更容易。
魏长生这些年来体魄已经打磨到了当下的极致，他凝神静气，以肉身为炉鼎，引导周身内劲汇聚于丹田。
不同于神魔体系，内家拳所说丹田没有具体的地方，只是代指，就如同一块未知之地。
正所谓，差之毫厘，谬之千里。人体身量不同，虽说大体范围一致，都在小腹上下，具体位置却会有着一些偏差，需要找出周身劲力汇聚最佳之处，这就是丹田。
丹田所在位置，魏长生修行数年，已经了然于胸，他控制周身劲力汇聚于此，越来越多，越来越强，体内血液高速流动，每时每刻都在消耗精神气血，他的皮肤逐渐发红，如同被炉鼎烹煮，额头却没有一丝汗液流下。
人体劲力极限有点超乎魏长生的想象，几乎无穷无尽，亦或者是因为十二次换血，使魏长生得以凝聚出更多的内劲。
渐渐的，丹田处的压力越来越大，控制内劲所消耗的精气神也愈来愈多，如同八卦炉中烈火熊，他的太阳穴开始突突直跳，发出擂鼓一样的声音，这是内劲汇聚极限的前兆。
魏长生精神映照中，丹田处似乎出现了一个极点，内劲源源不断的涌入其中，终于，一切安静了下来。
轰！！！
下一刻，极点爆发，在魏长生的感应中，好似世界开辟，轰然炸开。
由极小到极大，宛如升华一般，大量更为凝聚的劲力，席卷全身各处，冲击着周身内外，四肢百骸，五脏六腑，魏长生死守心神，竭力控制着每一股劲力。
良久过后，一切终于平息。魏长生长长吐出一口白气，这些都是抱丹所消耗的人体水分。