段虎得到张狼肯定的回答，激动的眼圈都红了，“哥，我去练功了！”
筑基不稳，伤了根基一直都是段虎心中的一根刺。
以前装的和没事人一样，那是怕爷爷伤心。
内心的苦自己知道。
现在居然能进入暗劲期了，如何能不高兴。
22岁的暗劲期，比其他门派的天才也不算差了。
张狼转业回来的时候，也才刚刚进入暗劲期没多长时间，现在的境界是因为继承了神位才从炼精化气一下子突破到了炼神还虚的阶段。
这不是他自己修炼的结果，是神位传承带来的福利，这个谁也比不了。
段虎去发愤图强的练功，张狼则开始给狼卫们准备早餐。
它们的早餐很简单，是唐菲菲炼制的兽粮，用张狼从香江带回来的鳄鱼肉和鳄鱼骨加上各种珍贵药材炼制的兽粮。
自从把山神谷、野鸡背、野猪沟等一带的山林炼化之后，张狼再也不缺珍贵药材了，哪里生长了什么药材，都一清二楚的反应在张狼的神识里。
这次炼制的兽粮比上一次张狼的师傅清源道长炼制的狗粮要更加的珍贵，效果也更加的好。
毕竟原来的狗粮只是用狼肉和狼骨添加了少量的虎骨和普通强壮筋骨的药材炼制的。
张狼进屋，避开段虎的视线，从储物戒指里拿出一袋馒头形状的兽粮，扔给狼卫们，让它们争抢着吃。
老花跟着争抢兽粮，动物的本能让它知道那是好东西，就连猴王金毛也加入了争抢的队伍里。
喂完狼卫们，张狼也没有闲着，看看练功练的入迷的段虎，回屋拿了只木桶，起身往山神谷里的沼泽地走去。
沼泽地里布满了大大小小的水泡，因为人迹罕至，有没有天敌，这大大小小的水泡里野鱼非常多。
虽然因为水泡面积的原因野鱼都不是很大，但是数量多，密密麻麻的不比那些养鱼池里的鱼少。
到了水泡边上，根本不用撒网或者用鱼竿钓，直接把木桶放进水泡里，灌满水提上来，里面的鱼就差不多够三四个人一顿吃的了，棒打狍子，瓢舀鱼说的就是这种情况。
功夫不大，张狼提着满满一桶野鱼离开了沼泽地。
找了条小溪开始收拾野鱼。
他准备中午给大家做地锅野鱼泡馍。
这样一个菜连吃带喝的都有了，简单省事。
把收拾好的野鱼，也不区分什么鱼，直接放到锅里加水，只放葱姜蒜，其他的材料一概不放，小火慢炖。
千滚豆腐，万滚鱼。
鱼不怕炖的时间长，时间越长越好吃，等鱼肉鱼骨头里的营养全都融进汤里面，那这锅鱼汤才算是到火候了。
浓浓的白汤，泡上杠子头火烧，能把舌头咽到肚里去。
炖上野鱼之后，张狼又开始用另一个地锅弄酱鹿肉。