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“以生物为原料炼丹，很容易走入魔道。”莫闲说，他看出来了，蠡玉对这些很精通，不知道陆冰夫妇是否是这样。
莫闲不了解陆冰夫妇，这样想也正常，他不知道，这点他错了，蠡玉因为喜欢这些，故在这外方面钻研很深，加上东临岛又有足够的资源，甚至他请专门的炼器师炼制了锅鼎之类，他对此方面涉及之深，已不下于服食派，不过在系统方面，不及服食派系统而已。
“这我知道，精元丹可炼，但不能沉迷，精元丹出自上古，由仙人自天外带来，说上古时期，妖兽横行，人民羸弱，有巫师出，炼兽为丹，强壮人民。”蠡玉说。
莫闲心中一动，这种说法他是第一次听说，他问：“我们大地像莲花，是佛教圣地，有三千仙人入内，传下道统，不尊神佛，唯尊大道，仙人的天外世界，与我们是否一样？”
“不知道，这是一个传说，跟精元丹一样，精元丹对普通人，甚至对炼气期的修士，都是无价之宝，现在有这么多信天翁的尸首，浪费了可惜，对了，我传给你，帮忙一个忙，不然我得累趴下来。”蠡玉说。
莫闲也很好奇，怎么把妖兽尸体炼成精元丹，蠡玉先将口诀传于莫闲：
“天地为炉，造化为工；阴阳为炭，生物为料…”一篇口诀并不长，只有不足百字，蠡玉说了二遍，莫闲自修道以来，记忆力已经大幅度提高，虽说还不能做到过目不忘，但也相差不远，莫闲默记，很快就熟记于心。
蠡玉将手伸出去，御物之力出，手掌上似乎有一个黑洞，信天翁的尸体立刻投入他的手中，蠡玉手中出现了朱雀真火，尸体渐渐缩小，颜色也渐渐变成金红色，莫闲知道，这已不是他的能力，而是调用天地的能力，文武火交炼，转眼间，已过九转，一颗金红色丹丸成功，散发出柔和的金红色光华，使人一见，有一种相吞食的欲望。
莫闲也伸出手，凌空一摄，手中三昧火起，他感觉到一种天地皆从我的感觉，手掌之上，似乎纳万物于一掌，有太宇之术的味道，他炼得更快，眨眼的功夫，一颗金红色的丹丸躺在他的手上。
莫闲望着丹丸，心中感慨，这可是一头信天翁的精华，他感到无用物质都炼了出来，剩下的全部是精华，内中充满了精元，如果是当初的他，得到一粒精元丹，他都不需要找玉芝或者阴阳归元莲，就足以补充亏损的寿元。
“好手法，果然功力越深，炼制越快。”蠡玉道。
莫闲一笑，取出了玉瓶，把这一粒精元丹装入瓶中，正准备炼制第二粒，一头海猛犸闯入其中，一脚将一头信天翁的尸首踏成了泥，口中发出低沉的吼声，蠡玉一见，口中喝道：“找死！”手中出现了烈日剑，化作一条烈焰，迎了上去。